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bodyART®

ist ein Körpertraining für ein neues Körperbewusstsein.

Was ist bodyART®?

bodyART® ist ein in der Schweiz entwickeltes ganzheitliches Trainingskonzept, das auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin basiert und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet und trainiert.

Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.
Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein wird geschult.

bodyART® unterstützt den Menschen dabei, ein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erlangen.

Durch die gezielte Übungswahl und die exakte Durchführung der Übungen werden falsch angelernte und auf Dauer schädigende Bewegungsmuster aufgebrochen und das Haltungs- und Bewegungsbild langfristig verbessert.
Ziel einer bodyART®-Einheit ist es, nach der Trainingseinheit beim geraden Stehen Schmerzlosigkeit zu empfinden.

21. Mai | 18:00 - 20:00
Rettenberg 116
4. Juni | 18:00 - 20:00
Rettenberg 116

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